Тип: кільцевий еспандер
Матеріал: гума.
Довжина кола: 2080 мм
Ширина: 45 мм
Товщина: 4,5 мм
Потужність: L - висока.
Навантаження: 16-39 кг.
Колір: синій.
Гумові петлі це універсальний та незамінний тренажер, як у домашніх тренуваннях, тренуваннях на вулиці та спортмайданчику, занять воркаутом, так і для занять у спортзалі чи фітнес центрі на професійному рівні. Переоцінити ефективність тренувань із гумовими петлями, мабуть, неможливо, тому що використовувати їх можна для тренування всіх груп м'язів. Більшість вправ які виконуються на тренажерах або з вільними вагами можна повторити з гумовими петлями, задіявши в повній мірі: біцепс, трицепс, плечі, груди, прес, м'язи спини, м'язи ніг. Петлі створюють гарне навантаження для тренування ніг, наприклад, для присідань. Широко використовуються у тренуваннях спортсменами з армрестлінгу.
Для більшої ефективності та зручності рекомендується мати кілька петель з різним опором, оскільки це дозволить варіювати навантаження/допомогу та прогресувати значно швидше. Також можливе використання кількох гумових петель для тренувань одночасно, підсумовуючи навантаження або подовжуючи тренажер.
Переваги:
- Можливість змінити біомеханіку рухів.
- Можливість використовувати стрічки у силовому тренінгу будь-яких м'язових груп.
- Можливість полегшити або посилити навантаження.
- Можливість використання людям із різним рівнем фізичної підготовки.
- Доступність: гума для підтягування не дорога і не вимагає спеціальних умов для застосування.
- Компактність.
- Зносостійкість.