Роллер для йоги и пилатеса Gemini Massage Roller G-0001 L-33cм d14 фиолетовый

Материал: этиленвинилацетат (EVA).
Длина: 33 см.
Диаметр: 14 см.
Назначение: для углубленной проработки мышц и фасций.

Плотный рифленный роллер, предназначенный для мягкой проработки мышц и фасций. Благодаря жесткой основе он оказывает более сильное воздействие на перенапряженные и уставшие мышцы и фасции, оказывая расслабляющее и тонизирующее действие.

Роллер представляет собой полую трубу из двух слоёв этиленвинилацетата (EVA) – жёсткого внутреннего и более мягкого наружного, который покрыт сеткой небольших шипов и выступающих полос. Благодаря такой комбинации он обладает высокой прочностью при незначительном весе и в то же время шипы являются достаточно мягкими, чтобы эффективно воздействуя на ткани тела, не оставить синяков на коже. Сам материал обладает отличными эксплуатационными качествами – он упруг, устойчив к износу, невосприимчив к ультрафиолету и отлично моется. При этом яркий цвет, в который он окрашен, не поблёкнет даже через много лет.

Используя только вес своего тела и роллер можно делать самомассаж, который называется миофасциальный релиз (МФР). Техника такого массажа расслабляет стянутые и напряженные мышцы и их оболочки – фасции, увеличивая тем самым кровоснабжение в мышцах, способствуя восстановлению их эластичности и увеличивая подвижность сопряжённых с ними суставов.

Основными достоинствами массажного роллера можно назвать его уникальную ребристость. Специальная поверхность ролика выдерживает постоянное тяжелое использование, сильнее воздействует на мышцы позволяя более эффективно их расслабить.

Рекомендуется массировать тело 10-20 минут после каждой тренировки и в любое удобное время.